Trainingstagebuch

So, ich hatte mal überlegt, meine Erfolge, Niederlagen und Ideen hier zu berichten.

Probleme: Afra: Afra hat ein Problem mit der Balance und ist sehr schief. Wegen der Balance rennt sie häufig und dadurch ist richtiges Reiten kaum möglich und es macht einfach keinen Spaß Ich: Mein Problem ist etwas mein Sitz, da ich immer vorne über kippe und auf die Ohren schaue. Dadurch bin ich selber etwas wacklig und kann Afra nicht wirklich mit der Balance unterstützen. Ausserdem reite ich sehr Zügelabhängig. Soraja: Soraja ist sehr steif, grade auf der rechten Hand. Ausserdem ist sie sehr triebig.

Lösungen: So, natürlich habe ich mir schon fleißig Gedanken gemacht, wie ich unsere Probleme angehen, verbessern kann. Afra: Für Afra habe ich mir überlegt, viel am Boden zu arbeiten. Grade an der Losgelassenheit will ich arbeiten. Ich denke, dass viele Übergänge, Wendungen, Bögen das Problem verbessern und entspannte Ausritte der psychischen Losgelassenheit helfen kann. Für die körperliche Losgelassenheit will ich ausserdem viel V-/A ( Dehnungshaltung) reiten und lockere Übergänge und große Wendungen zu reiten. Für die momentane Steifheit und leichte Blockierung im Rücken will ich intensiv am Longenkurs von Teschen arbeiten und viel Leichttraben. Ausserdem will ich den ein oder anderen Gymnastiksprung einbauen, damit sie sich noch etwas mehr lockern kann. Ich: Wegen meinen Sitz will ich ab und zu ohne Sattel reiten, um meine Balance zu bessern. Ausserdem möchte ich einen Halsring kaufen, um Zügelunabhängiger zu reiten. Soraja: Bei Soraja sollen zunächst Zähne, Rücken und Sattel kontrolliert werden, bevor sie wieder antrainiert wird. Ich muss erstmal die Rangordnung am Boden festigen, bevor ich sie wieder reite. Danach will ich viel gymnastizierende Arbeit machen. Ausserdem viele entspannte Ausritte und Spiele, damit sie keine Motivationslücke bekommt.

Ziele: Afra: Bis Ende des Jahres soll Afra ausbalanciert an der Longe und im Freilauf laufen können. 2012 oder 2013 würde ich gerne meine Turniererfahrungen mit ihr machen. Erstmal kleine E-Springen und E-Dressuren. Ich: Ich würde gerne als Ziel setzen, dass ich ende des Jahres balanciert sitze und gut in der Bewegung mitgehen kann. Soraja: Mein Ziel mit ihr ist, dass sie lernt mich zu Respektieren und mir zu Vertrauen.

So, mein Plan mit Afra ist folgender:

Montag: Bodenarbeit
Dienstag: Freilauf/Freispringen
Mittwoch: Dressur
Donnerstag: Ausritt
Freitag: Longieren
Samstag:Dressur
Sonntag: Frei

Mit Soraja dieser:

Montag: Putzen
Dienstag: Frei
Mittwoch: Spaziergang
Donnerstag: Laufen lassen
Freitag: Frei
Samstag:Stangenarbeit/Freispringen
Sonntag: Frei

Mein Plan:

Montag: Joggen
Dienstag: Wii-Fit
Mittwoch: Frei
Donnerstag: Dehnübungen, Muskeltraining
Freitag: Fahrrad fahren
Samstag: Einrad fahren
Sonntag: Frei